Početna Novosti Nutrijenti za zdravlje kože (2. dio)

Nutrijenti za zdravlje kože (2. dio)

Datum objave:

Resveratrol je liposolubilni prirodni fenol koji se nalazi u sastavu mnogih biljaka (grožđe, kikiriki, borovnice...).

U istraživanjima na životinjama utvrđeno je da resveratrol pokazuje antioksidativna svojstva, a protuupalno djelovanje omogućuje inhibiciju ciklooksigenaze i drugih upalnih tvari.

Istraživanja su pokazala da resveratrol značajno produžuje životni vijek nižim organizmima kao što su:

  • kvasac Saccharomycescerevisiae,
  • crv Caenorhabditiselegans i
  • mušica Drosophilamelanogaster.

Drugo istraživanje utvrdilo je da resveratrol ima sličan utjecaj na produljenje života kod ribe kratkog životnog vijeka (Nothobranchiusfurzeri) te joj poboljšava sposobnost plivanja i kognitivne funkcije.

Pokazalo se da se resveratrol može uzimati, bez nuspojava, do 5000mg.

Najbogatiji prehrambeni izvori resveratrola su:

crveno vino1,5 dl sadrži oko 0,30-1,07mg resveratrola
kikiriki (sirovi) jedna čaša sadrži oko 0,01-0,26mg resveratrola
crveno grožđe jedna čaša sadrži oko 0,24-1,25mg resveratrola

Povratak na listu članaka