Nadutost i vjetrovi

Nadutost je osjećaj povećane količine plina u želučano-crijevnom sustavu. Za nadutost se općenito smatra da uzrokuje bol u trbuhu, nadimanje, podrigivanje i prekomjerno izbacivanje plina kroz anus. Osoba treba promijeniti svoju prehranu izbjegavajući hranu koja se teško probavlja. Anis, komorač i kim koriste se u obliku tinktura i čajeva, a pogodni su kod dječjih kolika. Digestivni enzimi koriste se kod manjka enzima gušterače i kod previše termički obrađene hrane. Odličan izbor kod nadutosti su i probiotici.