Priprema kože za sunčanje

Pripremite se za sunčanje na vrijeme! Barem mjesec dana prije i tijekom izlaganja suncu preporuča se uzimanje dodataka prehrani koji djeluju kao antioksidansi, poput provitamina vitamina A (beta-karoten), astaksantina, vitamina E i selena. Time se potiče prirodno tamnjenje kože koje ujedno štiti od štetnog djelovanja sunca i omogućuje se duži boravak na suncu. Takva priprema kože osobito je važna za osobe svijetlog tena jer će uz pravilnu zaštitu od sunca izbjeći oštećenja kože, te pojavu alergija i nejednolike preplanulosti.