Mentha piperita, krasna biljka nježna plavkastog cvijeta najviše privlači specifičnim, ugodno svježim mirisom. Njen čaj možete piti cijele godine, a kao osvježavajući napitak preporučuje se ljeti. Tada čaj poslužite ugodno rashlađen, s kriškama ili kapima limuna, a možete dodati i malo meda ili drugog prirodnog zaslađivača. Osim što ima ugodan miris i okus, čaj od mente ima brojna ljekovita svojstva. Vrlo je učinkovit kod liječenja prehlade, a pomaže i kod probavnih tegoba jer smiruje želudac i crijeva. Menta zaista blagotvorno djeluje na živčani sustav pa se preporučuje razdražljivim i anksioznim ljudima.
Način pripreme: 1 žličicu čaja preliti s 2-3 dcl kipuće vode. Ostaviti poklopljeno 10 minuta te procijediti.
