Fizikalne mjere za snižavanje povišene tjelesne temperature

Samoliječenje

Kupanje ili tuširanje u mlakoj vodi

Početna temperatura kupke trebala bi biti kao i kod uobičajenog kupanja, s time da se odmah po ulasku bolesnika u kadu počne dolijevati hladnija voda, tako da temperatura kupke tijekom sljedećih nekoliko minuta padne za nekoliko stupnjeva (na 28 - 32°C). Kupanje uz konstantno polijevanje trupa treba trajati minimalno pola sata. Kupke se, uz primjenu antipiretika, preporučuju odmah nakon što se izmjeri vrlo visoka temperatura ili ako nakon primjene antipiretika nije uslijedio zadovoljavajući pad povišene tjelesne temperature. Postupak se može ponoviti više puta dnevno.

Oblozi od vode – zamatanje vlažnim ručnikom

Ne zamataju se lice i glava nego samo tijelo. Preko vlažnog ručnika omota se suhi ručnik ili plahta i bolesnika drži zamotanog 5 – 10 minuta, a nakon toga se bolesnik obriše suhim ručnikom. Postupak se može ponoviti više puta dnevno. Stavljati obloge samo od vode, nikako ne druge vrste obloga, pogotovo ne od alkohola jer može biti opasno po život!

Kod povišene tjelesne temperature uzrokovane djelovanjem vanjskih čimbenika (npr. sunčanica) fizikalne mjere uz odgovarajući unos tekućine, glavna su intervencija.

 
SAVJET:

• Pijte što više tekućine
• Probajte što više mirovati
• Boravite u prostoriji sobne temperature
• Redovito prozračujte prostoriju u kojoj boravite
• Odjenite laganu odjeću
• Ne pokrivajte se debelim pokrivačima
• Hranite se laganom hranom

• Djeci mlađoj od 3 mjeseca
• Starijim osobama
• Temperatura viša od 40°C
• Temperatura koja traje više od 3 dana
• Kod djeteta koje ima napad febrilnih konvulzija, neutješno plače, osjetljivo je na dodir, neobično je pospano ili se ne može probuditi
• Kod jake glavobolje, ukočenog vrata
• Promjene stanja svijesti
• Osipa
• Otečenosti limfnih čvorova
• Izrazite tahikardije
• Otežanog disanja
• U slučaju nedavnog povratka iz područja s malarijom
• Kod primjene imunosupresiva
• Kod prisutnosti katetera